¿Cómo puedo prevenir la litiasis urinaria?

La litiasis urinaria puede derivar de problemas en el sistema urinario por distintas causas. Es importante que si ya presentaste un episodio de cálculos urinarios, sigas las indicaciones de tu médico al pie de la letra para evitar recaer. De acuerdo a la Clínica Universidad de Navarra, existe un 15% de probabilidades de recaer en un año. Probabilidad que aumenta a 60% si hablamos de un rango de 10 años. Afortunadamente, los cambios en el estilo de vida son la mejor manera de prevenir la litiasis urinaria, ya sea por primera vez o por reincidencia. Sigue leyendo pues a continuación te platicaré cómo puedes prevenir la litiasis urinaria.

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¿Cuándo debo consultar al médico especialista?

• Sangre en la orina
• Dolor al orinar
• Infecciones urinarias

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 ¿A qué se refiere con “cambios en el estilo de vida”?

Es común notar patrones en la alimentación de las personas. Si cambiamos algunos hábitos, se nos facilitará prevenir la litiasis urinaria y el cuidado de nuestra salud en general.

• Primero que nada, en el ámbito del consumo de líquidos, el aumento en la ingesta de agua simple, es la principal recomendación. 
• Por otro lado, existen alimentos que, si bien es cierto, son saludables en ciertas circunstancias, producen muchos componentes responsables de la formación de cálculos, como el oxalato de calcio. Algunos alimentos que brindan este componente son: las espinacas, las acelgas y las nueces.
• Reducción en el consumo de sal y de proteína animal.

Pregunta al Experto

Estos cambios se hacen con el propósito de lograr el funcionamiento óptimo del cuerpo, evitando descompensaciones que pudieran ocasionar la formación de cálculos urinarios. Recordemos que hay composiciones distintas en los cálculos que solo por medio de estudios pueden ser identificadas por el especialista.

Es importante que se sigan siempre las recomendaciones del médico tratante de acuerdo a las circunstancias y necesidades de cada persona. En CUAN estamos listos para atenderte en todo momento, desde tus primeros síntomas, hasta los estudios, tratamientos y procedimientos quirúrgicos que pudieran requerirse. 

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¿Qué especialistas debo consultar?

• Urólogo
• Nefrólogo

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